गिलोय (Giloy) को इस धरती की संजीवनी, क्यों कहाँ जाता हैं, जानिए फ़ायदे और नुकसान ?

गिलोय (Giloy) के 5 अद्भुत फायदे, जानिए पूरी जानकारी-

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हम सभी अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं क्योंकि हम कोविड -19 से सुरक्षित रहने की कोशिश करते हैं | गिलोय आयुर्वेद में लोकप्रिय रूप से 'अमृत' के रूप में जाना जाता है, जिसका अनुवाद 'अमरता की जड़' में किया जाता है | गिलोय हमारे अधिकांश स्वास्थ्य संकटों को ठीक करने में मदद कर सकता है |

गिलोय प्राचीन काल से भारतीय चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, गिलोय के पौधे में प्रचुर मात्रा में औषधीय गुण होते हैं | हालांकि गिलोय के पौधे के तने का उपयोग ज्यादातर शंखनाद तैयार करने के लिए किया जाता है, कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पौधे की जड़ में भी अभूतपूर्व स्वास्थ्य लाभ होते हैं |

यहाँ गिलोय के 5 स्वास्थ्य लाभ हैं जो आपको गिलोय को अपनाने के लिए प्रेरित करेंगे-

गिलोय आपकी इम्युनिटी को बढ़ावा दे सकता है (Giloy can boost your immunity)-

गिलोय प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो हमें मुक्त कणों और रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में मदद कर सकती है | यह हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों को हटाने, रक्त को शुद्ध करने, यकृत रोग से लड़ने और मूत्र पथ के संक्रमण में मदद कर सकता है |

यह पुराने बुखार से लड़ने में भी मदद कर सकता है और डेंगू के रोगियों को इसका सुझाव दिया जाता है | गिलोय बाहरी कणों से लड़ने के लिए हमारी प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण भी कर सकता है |

गिलोय मधुमेह को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है (Giloy can help you manage diabetes)-

गिलोय में ऐसे गुण होते हैं जो आपके शरीर के रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करके मधुमेह को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं | इसकी संरचना में विभिन्न प्रकार के फाइटोकेमिकल्स शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके और प्राकृतिक इंसुलिन स्राव को बढ़ाकर काम करते हैं | जीवन के प्राचीन विज्ञान पत्रिका में प्रकाशित 2010 के एक शोध पत्र में यह भी कहा गया है कि गिलोय या टिनोस्पोरा ने जिगर में मधुमेह से प्रेरित ऑक्सीडेटिव तनाव को काफी हद तक संतुलित किया है |

गिलोय श्वसन संबंधी समस्याओं से लड़ने में हमारी मदद करेगा (Giloy shall help us fight off respiratory issues)-

इस अमर जड़ी बूटी में पाए जाने वाले अभूतपूर्व विरोधी भड़काऊ शक्तियां किसी भी सामान्य श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे कि बार-बार खांसी, सर्दी, टॉन्सिलिटिस से लड़ने में मदद कर सकती हैं |

सर्दी-खांसी के अलावा यह दमा के मरीजों को भी राहत दे सकता है | जबकि सीने में जकड़न, सांस की तकलीफ, खाँसी और घरघराहट जैसे लक्षण अस्थमा का इलाज करना, गिलोय इन लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है |

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गिलोय तनाव और चिंता को कम कर सकती है (Giloy can reduce stress and anxiety)-

दिलचस्प बात यह है कि गिलोय को एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है | एडाप्टोजेन मूल रूप से एक ऐसा पदार्थ है जो हमारे शरीर को तनाव के अनुकूल बनाने में मदद करता है | चूंकि यह स्वास्थ्य टॉनिक हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और हमारी याददाश्त को बढ़ाने में मदद कर सकता है, यह हमें शांत करने में भी मदद कर सकता है |

डिमेंशिया गिलोय आपके तनाव को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है |

गिलोय महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत में देरी कर सकता है (Giloy might just delay the onset of osteoporosis in women)-

यूरोपियन मेनोपॉज़ एंड एंड्रोपॉज़ सोसाइटी की आधिकारिक पत्रिका मटुरिटास में प्रकाशित एक दिलचस्प शोध पत्र में दावा किया गया है कि गिलोय की जड़ का अर्क शरीर पर ऑस्टियोप्रोटेक्टिव प्रभाव डाल सकता है, इस प्रकार ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत में देरी हो सकती है |

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